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Pratiquant d’un ou plusieurs sports, vous êtes compétiteur ou non, vos muscles sont noués, tendus … Vous avez pratiqué plusieurs sports et vous souhaitez entretenir votre mobilité … Pas sportif du tout, mais soucieux de garder l’esprit vif et le pied léger, vous souhaitez stimuler votre capacité de concentration, renforcer votre équilibre, booster votre mémoire, améliorer votre souplesse articulaire, renforcer vos muscles,  vous détendre, entretenir votre joie de vivre … Qi Gong et Tai Ji Quan sont faits pour vous ! Le Qi Gong, ce sont des gestes lents, simples, synchronisés avec la respiration, au son d’une musique douce, dans une ambiance détendue, pour entretenir sa santé en général. Le Tai Ji Quan, ce sont des enchaînements de mouvements lents, en déplacement, dont l’origine martiale permet d’améliorer notre équilibre, notre stabilité, la précision du geste.  La transposition de la précision martiale nous permet d’améliorer nos aptitudes et de renforcer notre corps. Venez essayer ! Tous les cours de septembre seront gratuits Contact : Association YING WU Martine Maurin  06.23.60.42.28  

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